“敬老月”系列活动——关于在犀浦校区老年活动中心举办心理健康讲座的通知

来源：发布者：日期：2024年11月04日 08:56

为了关爱老同志的心理健康，提高老同志对心理健康的重视程度，在“敬老月”活动期间，西南交通大学离退休工作处联合泰康之家 • 蜀园邀请归印科学疗愈中心专家为老同志讲解心理健康知识，并通过互动游戏消除负面心情，改善长辈焦虑与睡眠障碍。

一、活动安排：

时间：2024年11月6日15:00-16:30

地点：犀浦校区301B晚晴红色阵地

参加对象：校离退休老同志

人数： 20-30人

年龄：不限年龄

二、活动内容：

1. 专家讲座：活出健康状态、关注中老年焦虑与睡眠障碍主题讲座。

2. 互动游戏：

活动（1）我是谁。破冰游戏、相互熟识

活动（2）房树人。简易情绪绘画疗愈消除焦虑负面情绪

活动（3）呼吸减压。呼吸减压改善睡眠障碍

三、专家介绍：

印轩凝

归·印科学疗愈中心创始人/身心整合疗愈师/

15年专注于身心整合疗法的课程研发与教学

西南幸福研究院成都中科心理团队讲师/世卫标准瑜伽疗法指导师

尼泊尔喜马拉雅颂钵疗愈中心认证疗愈师

活动有小奖品发放，欢迎大家踊跃参加活动

离退休工作处

2024年11月4日